Életünk során számtalan kihívással találkozunk, amelyek néha olyan érzést kelthetnek, mintha egyedül kellene szembenéznünk velük. Hiszem, hogy mindenki képes a változásra és a fejlődésre, ha megfelelő támogatást kap. A pszichológiai tanulmányaim és személyes tapasztalataim segítettek megérteni, hogy egy külső szem és egy támogató közeg mekkora segítséget nyújthat az önismeretünk mélyítésében és a problémáink megoldásában.

Szakmai pályafutásom során többféle mentális nehézséggel találkoztam, legyen szó önbizalomhiányról, szorongásról, vagy munkahelyi stresszről. Minden esetben igyekszem személyre szabott megoldásokat nyújtani, amelyek az Ön aktuális helyzetéhez és szükségleteihez, valamint a hozott problémához igazodnak. Az analitikus megközelítés különösen közel áll hozzám, mivel lehetővé teszi, hogy mélyebben megértsük a tudattalan folyamatokat, amelyek befolyásolják a mindennapi életünket. Pszichológusi tevékenységem során ugyanakkor többféle módszert felhasználva igyekszem klienseimnek a lehető legnagyobb támogatást nyújtani.

Hamarosan befejezem egy új képzésemet is, amely lehetőséget ad arra, hogy gyászolókat és veszteséget (szakítás, válás, barátság megszakadása, munkahely elvesztése,…stb.) átélőket segítsek. Ez a speciális támogatás abban segít, hogy az érintettek feldolgozzák veszteségeiket, és megtalálják az utat a továbblépéshez egy biztonságos és megértő környezetben.

Miben segíthetek Önnek?

• Önbizalom és önértékelési problémák kezelése

• Kapcsolati nehézségek és konfliktusok megoldása

• Stressz és szorongás csökkentése

• Munkahelyi kiégés kezelése és megelőzése

• Mélyebb önismereti kérdések feltárása

• Énképben tapasztalt nehézségek

• Önismereti kérdések: korábbi tapasztalatok megértése és integrálása

• Érzelemszabályozás

• Relaxációs technikák elsajátítása

Munkám során az autogén tréninget is alkalmazom, amely egy tudományosan megalapozott, hatékony relaxációs technika, segítve a stressz csökkentését és a testi-lelki egyensúly megteremtését.

Ha úgy érzi, hogy támogatásra van szüksége a mindennapi élet kihívásaiban, szívesen várom Önt konzultációimra. Együtt dolgozva megtalálhatjuk azokat a megoldásokat, amelyek segítenek Önnek kiegyensúlyozottabb és harmonikusabb életet élni.

Tanulmányaim:

● 2024. szeptember – jelenleg

Doktori tanulmányok

SZTE Klinikai Orvostudományi Doktori Iskola

● 2022. szeptember – 2023. június

Autogén tréning gyakorlatvezető

Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

● 2022. szeptember - 2024. július

Okleveles pszichológus, klinikai - és egészségpszichológia szakirány

Szegedi Tudományegyetem, Szeged

● 2021. szeptember – 2021. november

Gordon módszerrel a pedagógus sikerességéért kommunikációs képzés, Gordon Iskola

● 2019. szeptember - 2022. július

Viselkedéselemző

Szegedi Tudományegyetem, Szeged