Házi Dorottya
hazi.dorottya.pszichologus@gmail.com
Okleveles pszichológus (ELTE Fejlődés- és klinikai gyermekpszichológia szakirány), képzésben lévő család-és párterapeuta (MCSE)
"A változás olyan ajtó, amelyik csak belülről nyílik."- Tom Peters
Hiszem, hogy minden ember a saját élete szakértője, minden pár a saját kapcsolatuk legjobb ismerője, és minden szülő a saját gyermeke legnagyobb erőforrása.
Így a megoldás már ott van a hozzám forduló párokban, családokban, szülőkben, gyermekekben.
Pszichológusként az én feladatom hozzásegíteni klienseimet önmaguk és kapcsolataik mélyebb megismeréséhez és megértéséhez, erőforrásaik megtalálásához, az elakadásaik feloldásához, és kísérni őket a belső egyensúlyuk megtalálása és a vágyott változások elérése felé vezető úton.
Ehhez a hétköznapokban is érezhető fejlődéshez személyre szabott módszerekkel jutunk el, rendszerszemléletű és megoldásfókuszú, a teljes elfogadáson és megértésen alapuló, biztonságos beszélgetéseken keresztül. A konzultációk során konkrét ismeret átadással, az adott témának vagy problémának a szakmai hátterével, a családi- és párkapcsolatok működésének ismeretével, folyamatos képződéssel szerzett pszichológiai tudásommal dolgozom.
A közös munkánk elején kitűzött célokat viszont csakis egyenrangú társakként, közös erőfeszítésekkel, egymáshoz kapcsolódva tudjuk elérni.
"A tanulás lényege maga a kapcsolat. Emberi kapcsolatainkon keresztül vagyunk képesek világunk valódi megértésére."- Peter Senge
Ezen az úton tudok én kísérője lenni, ha bizalmába fogad.
Szakmai Önéletrajz
Képzések/Szakmai tapasztalat
Viselkedéselemző (Pszichológia BA)
ELTE - Budapest
2012 - 2015
Okleveles Pszichológus (Pszichológia MA)
ELTE - Budapest
2015 - 2017
Család- és párterapeuta jelölt
Magyar Családterápiás Egyesület - Budapest
2018 - 2021
Munkatapasztalat
Óvodapszichológus
Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat XII. kerületi Tagintézménye - Budapest
2018 - 2021
Vállalt kliens korosztály
Gyermekek (4-11)
Felnőttek (18+)
Leggyakrabban felmerülő témák:
Család- és párterápiás ülések 2 hetente, 90 percben:
Párkapcsolati- vagy családi kapcsolati problémák, válási krízis, gyász alatti mentálhigiénés támogatás, családi kapcsolatok javítása családi életciklus váltások esetén (családalapítás, mozaikcsaláddá válás, stb)
Gyermekpszichológiai szülőkonzultációk, és a gyermek egyéni játékterápiás érzelemdiagnosztikája hetente 50 percben:
Újonnan felmerülő viselkedésváltozás, vagy régóta fennálló nehézségek esetén:
pl. érzelmi-hangulati-viselkedésszabályozási zavarok kezelése (hisztik, dührohamok, impulzivitás, szorongások, félelmek)
Regresszió (pl. a szobatisztaság, önállóság terén, orális fixációk, ujjszopás, stb. területén), testvérszületéskor, közösségbe lépéskor
Napirend kialakítása, önállóság és önbizalom és önértékelés növelése
Testvérféltékenység otthoni kezelése, pozitív testvérkapcsolatok kiépítése, családi összetartozás erősítése
Óvodaérettség, iskolaérettség otthoni elősegítése
Eltérő fejlődésmenet, tanulási nehézségek
Szociális készségfejlesztés otthon, érzelmi intelligencia fejlesztése
Feszültséglevezetés segítése, szorongások, félelmek oldása
Hatékonyabb megküzdés az óvodai és iskolai kihívásokkal - lelki immunerősítés jelentudatossággal (mindfulness)
Pozitív nevelési technikák, szabályok és keretek állítása
A gyermek erősségeinek, tehetségeinek kibontakoztatása otthon
Szülőség érzelmi nehézségei, szülői önismeret növelése a párkapcsolati minőség megtartásával Stb...
Felnőttkori konzultációk hetente 50 percben:
Alapvető mentális egészség, munka-magánélet egyensúly,
Kiégés prevenció, kapunyitási krízis fiatal felnőttkorban, életközép-válság
Életvezetési tanácsadás
Élettel és munkával való megelégedettség, önmegvalósítás az önismeret, önfejlesztés által
Teljesítményszorongás, és feszültség csökkentés, COVID-szorongás csökkentés
Ideális Home Office környezet kialakítása a mentális egészség megőrzése érdekében
Munkaerő-piaci tanácsadás, interjúkra való felkészítés
Munkahelyi kommunikáció, testbeszéd, asszertivitás, érzelmi intelligencia
Mentálhigiénés támogatás nehéz élethelyzetekben és nehézségek oldására pl. indulatkezelési problémák, munkahelyi konfliktusok, pénzügyi nehézségek, visszatérés a munkába hosszabb kihagyás után
A heti rendszerességű, 50 perces tanácsadást online és személyesen egyedül végzem, míg a kétheti rendszerességű, 90 perces család- és párterápiás konzultációkra páros vezetéssel, egy szintén jelölt koterapeuta társammal fogadunk családokat és párokat, folyamatos szakmai szupervízió mellett online és személyesen. Várjuk azokat, akik változtatni, javítani szeretnének családi kapcsolataikon. Az első pár alkalommal egy családtaggal, egyéni rendszerszemléletű terápiás formában is elindítható a folyamat, a többi családtag későbbi csatlakozásával.
Forduljon hozzám bizalommal, írjon a hazi.dorottya.pszichologus@gmail.com -ra. Az igényfelmérés egy első interjúval kezdődik, ahol feltárjuk a jelen helyzetet, és a végén eldöntjük, hogy a közös munkát kezdjük el, vagy más irányt javaslok, szükség esetén továbbirányítom a megfelelő kezekbe.